El estudio demostró que los japoneses son los que menos duermen, siendo los holandeses los que más horas de sueño tienen
Ya sonó el despertador, otra vez, y sientes que apenas te habías acostado. De acuerdo a un estudio realizado en la universidad de Michigan ha mostrado cuales son los países que menos duermen y los factores que alteran el sueño.
El estudio publicado en la revista Science Advances revela que dentro de los factores que alteran las horas de sueño se encuentra la edad, ya que mientras aumenten los años menos duerme el ser humano. Otro factor es el sexo, pues se demostró que las mujeres duermen más que los hombres, esto se debe a que las féminas usan más el cerebro.
De acuerdo con el portal Sopitas, el país que menos duerme es Japón con un promedio de 7 horas con 24 minutos, y los holandeses son los que más lo hacen, con un promedio de 8 horas y 12 minutos. Mientras que los mexicanos no estamos tan lejos de los japoneses pues nuestro país se duerme en promedio 7 horas con 35 minutos.
