- 1. Cáscaras de naranja
Prepara una mezcla triturando hojas de laurel y cáscaras de naranja, después, cepilla suavemente tus dientes con ella, finalmente enjuaga con agua fría.
- 2. Evita fumar, tomar refrescos y café
Estas bebidas suelen manchar tu dentadura, por eso, si recurres a ellos te recomendamos que te laves los dientes en cuanto termines de consumirlos.
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- 3. Pulpa de fresa
Frota tus dientes con una fresa por cinco minutos, especialmente con la pulpa que sale de ella. Al terminar, limpia tu dentadura con agua.
- 4. Mastica mejor
Come más manzana, apio, zanahoria o brócoli y, cuando lo hagas, mastícalos lentamente.
Las propiedades de estos alimentos pueden aclarar tus dientes.
- 5. Bicarbonato de sodio
Añade un poco de este polvo a tu pasta dental y cepíllate por, máximo, tres minutos.
A pesar de que es un método muy efectivo, no es recomendable que lo uses con frecuencia, pues puede dañar el esmalte de tus dientes, lo ideal es que no lo hagas más de dos veces en un mismo mes.
- 6. Cáscara de plátano
¿Sabías que la parte interna de la cáscara de plátano tiene minerales que pueden volver más blancos tus dientes?
Te sugerimos frotar tu dentadura limpia con la cáscara. Deja reposar unos minutos y enjuaga.
- 7. Vinagre de manzana
Diluye este líquido en agua y mézclalo con tu pasta dental, usa esta combinación para cepillar tus dientes y enjuágalos cuando termines.
- 8. Cepillado
No olvides que para mantener tus dientes blancos y evitar que se manchen, necesitas cepillarlos, mínimo, tres veces al día. Aunque lo ideal es que lo hagas después de cada comida.
